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　　自行车运动在全球风靡，因为骑行的好处简直数不胜数。经常骑行，可消耗大量的热量、燃烧脂肪、减轻体重；而且坚持骑行运动，能够给塑造完美身材。骑行运动有助于改善心肌代谢，提高心肌工作能力，心收缩力加强，从而改善心血管系统功能。经常骑自行车可以增强身体健康，让人远离疾病。世界卫生组织经过长达数十年的无数研究表明，经常骑自行车可以预防和治疗高血压、心脏病、糖尿病、痛风等各种疾病。骑自行车更是全球公认的最佳运动也是最有效的减肥瘦身方式。经常骑自行车不仅能提高心肺功能，加快血液循环，促进新陈代谢，不断将体内的毒素垃圾排出体外，提高人体免疫力，让人少生病，甚至不生病！